五个不相熟的艺人被丢到陌生城市，共用一部手机和一百块钱，活过七天才能拿到片酬。
这是一档打着“送福”旗号的生存类真人秀，实际上嘉宾们每一期都在崩溃边缘反复横跳。五位常驻嘉宾分别是过气童星、毒舌脱口秀演员、社恐唱作人、健身博主、以及一个永远不知道摄像头在哪里的老戏骨。节目组每期把他们送到一个陌生城市，没收所有私人物品，只给一部只能用来求助节目组的老式翻盖机，以及每人每天二十块生活预算。他们需要自己解决住宿、吃饭、交通，同时完成当地居民随机派发的“福务任务”——帮大爷修电视、替大妈遛狗、去菜市场帮摊主砍价。最终谁能坚持到最后，节目组就以他的名义向当地小学捐赠一间图书馆。虽然过程鸡飞狗跳，但这五个原本毫无交集的人，在穷到共享一碗泡面的夜晚里，意外结下了真友谊。
这档综艺真正的笑点不是游戏环节设计的，而是艺人在没钱没手机的情况下被迫暴露的真实性格——脱口秀演员用嘴皮子换了一顿免费早餐，社恐歌手为了住宿硬着头皮在青旅弹吉他卖唱。节目组坏得很，但坏得恰到好处。最后老戏骨把所有钱都捐给路边卖花老奶奶那段，没有音乐没有旁白，沉默的力量远超任何煽情。
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